日常が戻りつつある今日この頃。 | 健康生活のブログ

健康生活のブログ

健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

昨日は、コロナでここんとこ延期になっていた恒例

の溝ざらえ(田んぼの用水路のクリーン活動)。

長靴で用水路にはいり、藻、泥、ゴミなどをスコッ

プ等で溝の斜面にすくい上げます。

水分を含んだ藻はかなりヘビーで作業は超重労働。

おかげで汗だくでいい運動になりました。

超がつくほどのド田舎に暮らしているため、溝ざら

えは年2回、そのほかに神社のクリーン活動年6回

ほどあります。

よそから越してきた方には辛い習慣です。