岐阜の暑さ継続中 | 健康生活のブログ
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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。
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岐阜の暑さ継続中
休み明けの今日はスクワット100回。
逆立ち30秒。
体重は71.5kg。
こんばんは縄跳びやる予定。
まだまだ岐阜は暑いです。
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