短い夏休み継続中 | 健康生活のブログ
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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。
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短い夏休み継続中
昨日は卓球1時間、縄跳び300回やりました。
今日は朝からシャワー浴びてリラックス。
夕方縄跳びのみやる予定。
体重は71.8kg。
変わらず、汗は流しているのだが。。。
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