健康生活のブログ

健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

昨日は卓球1時間、縄跳び３００回やりました。

今日は朝からシャワー浴びてリラックス。

夕方縄跳びのみやる予定。

体重は71.8kg。

変わらず、汗は流しているのだが。。。