すごい熱の岐阜 | 健康生活のブログ

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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

今日の岐阜は、朝曇りでしたがすぐに蒸し風呂状態の

暑さに。

多分35℃くらい。

水分補給こまめにしています。

体重は71.7kg。

スクワット100回やり、汗だく状態。

でもスカっとしてます。

夜は用水路に魚でもつかましに行きます。