皮膚が焼けます | 健康生活のブログ

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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

今日の岐阜は真夏日の35℃超え。

暑いです。

休日なのでスクワットお休み。

代わりに久々に少し歩きました。

昼風呂もはいり、体重は70.7kg。

ここんとこで最高。

79kg切るのがあと少しです。

こんばんは寿司で体調管理します。