肉体労働の日 | 健康生活のブログ

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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

今日は朝から近所の水門で藻取り。

この間の雨のせいか異常なほどモがたまり、

土手にあげるのに大変でした。

その後、ミミズを探し、コイに餌やり。

良く動いたため体重は68.7kgまで行きました。

最高です。

明日はもっと動きます。