健康生活のブログ

健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

今日は縄跳びは残念ながら１００回しかできません

でした。卓球は１５分ほどやりました。

体重は70.1kg。

すいかをたべて水分補給。

今日もトマト食べます。