おなかにきたー | 健康生活のブログ

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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

昨夜は焼肉。

で例のごとく満腹まで牛、豚、鶏肉食べ過ぎました。

さすがに恐ろしくて体重はかってません。

今日はおかげで体調もいまいち。

腕立てふせ10回のみやりました。

岐阜は今日は暑くなるみたいで超気分がのらない。

明日からまたがんばります。