面倒な歯医者

朝のオープンと同時に歯医者デイ。

今日はクリーニングのみなので早く終わりそう。

なので急いで朝の筋トレ。

卓球１５分、腕立てふせ１０回、逆立ち３０秒、

体幹トレーニングやりました。

体重は70.1kg。