歯の注射のいたみも治まり。

麻酔の痛さもほぼなくなり、今日は体調は万全。

なので縄跳び６００回、腹筋２００回、背筋５０

回やりました。

お腹回りは、８７ｃｍでここのところでは最高レ

ベル。

週末前にいい運動できました。