はりきって汗だく

今日は、昨夜寝る前に間食してしまったの

で、筋トレ多めにやりました。

腹筋２００回、背筋５０回、縄跳び３００回、

キャッチボール１０分。

いい汗かきました。

体重は70.5kg。

やっぱり夜中の間食がひびいています。

これからブルーベリーが死ぬほどなる季節に

なりますので食べすぎないように気をつけます。