ここのところダメ!!!!最近、忙しくて筋トレができていない。今日はさすがに朝ちょっとキャッチボールをして体を少し動かしました。岐阜は、昨日雪が降り、今日も寒い。なんとか時間を作りもう少し運動します。ちなみに体重は68.7kg。筋トレしていないわりに増えていません。