ここのところダメ！！！！

最近、忙しくて筋トレができていない。

今日はさすがに朝ちょっとキャッチボールをして

体を少し動かしました。

岐阜は、昨日雪が降り、今日も寒い。

なんとか時間を作りもう少し運動します。

ちなみに体重は68.7kg。


筋トレしていないわりに増えていません。