金崋山を散歩 | 健康生活のブログ

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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。


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昨日は、金崋山にいき、下の岐阜公園で体を動かしました。



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ロープウェイは最高。



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お城には刀や織田信長像がありました。



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公園は風が強かったですが長時間動き回りました。



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お腹がペコペコになったのでつい中華を食べすぎました。



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今朝は、体が少し筋肉痛。


朝食は、健康的なものを食べました。



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