タカノフルーツバー(^o^)o♡

9日木曜日の事になりますが、

この日は楽しみにしていたイベントが

まずはその前に朝早くから遠征〜

ルネサンス経堂

中村先生のエアロ60

こちらには11月ぶりです

やはり月曜日にやっているので

良い感じには動けました

終わって露天風呂〜

天気が良くて最高に気持ちよかった〜

かなりゆっくりしてからは………

前回と同じく新宿へ〜

再び楽しみにしていた

タカノフルーツバーへ〜

🍏🍇🍓🍈🍑🍉🥝

1月誕生日のお2人の

お誕生日会〜

（その名も“タカノの会”(爆)）

残念ながら1人急遽参加出来なくて残念

今回は5名様で

これ全部頂きましたサイコー 

やっぱりフルーツは絶品

苺シャーベットがさっぱりして美味

右下のパンケーキがまた美味しい〜

予約特典のイチゴとメロンのパフェ

これがまた超〜美味し

全員このショットは外せない

とにかく全てが絶品

幸せな時間を過ごしました

しばらくお腹いっぱい〜

と、いいつつ、夜

サラダとか食べれちゃいましたが

それからホームでステップ50&

リトモス50

食べた分動いて燃焼〜

………できたかな

エアロタンゴ

今日水曜日はルネ北千住

中村先生のリトモス60

1月入って2回目の#62

やっぱりレゲトン、HipHopは

激しいですねー

ペアはシングルでやりましたが、

何気にペアの曲、楽しくなって来ました

エアロタンゴ………

今日踊りながら、曲を聴いていて

ふと気がついた

この曲、

スーパー（マーケット）

でかかってる曲みたい〜(;ﾟДﾟ)!

本来、歌のところが、主旋律をアコーディオンで弾いているので、

スーパー行くと、どんな曲でも歌の代わりにアコーディオンっていうお店ありますよね

まさにそれやん(≧∇≦)/

みなさんも、エアロタンゴの曲

よ〜〜く聴いてみてくださいね〜

なぜ歌じゃないんだろ

それにしても…………

これはリカバリーでしょ（涙）

日曜日〜火曜日♪

日曜日は………

土曜日と同じ時間（朝9:00！）

同じ場所で

発表会のリハーサル💃

この日はほぼ揃い、子供達も

そして、衣装を着て通すのですが

最初の曲の衣装

脱ぐのが大変

白いドレスをまずたくしあげ……

胸でひっかっかる〜

ペアになって脱がせあいっこです

それを子供たちが踊っている間の3分間で

次の衣装にチェンジ

なかなか大変です

でも白いドレス、回るとヒラヒラして

綺麗でした〜

（布足してあるので重いけど…·）

リハ後は移動して

大久保のBDCへ〜

先生が新たに担当するクラスへ

狭いスタジオに結構入ってなかなか大変

しかし……

リハ後のストレッチ&プリエは危険〜

足攣りまくり～

一緒に来たお友達も

やっぱり攣りまくりだったらしく、

私だけではなかった〜

テクニック重視のクラス、

コンビネーションもテクニカルな振付で、

でもちょっとで終わりでした。

帰りは地元ジムでお風呂〜

月曜日はいつも通りルネしゃくじー

1月入ってからは初リトモス62

今回はあまりしっかり覚えない方針で……

（なんじゃそりゃ）

ほぼ新鮮な気持ちで〜

62が初めてのお友達に、

10曲目の時、エアロダンスが無くて、

これがエアロダンスの代わりだよ！

と言ったらめちゃめちゃザワザワしてた

（そりゃそうだ）

ペアはシングルで……

（新曲発表会の時はクリスマスぽくて良かったけど、新年明けてからだとなんか変）

お次はセンタジー出て……

次のエアロ60

1、2、3ブロックと順調に来て、

通しの時に足攣っちゃいまして、

皆さんに心配かけちゃいましたが、

お水飲んで復活

最後まで大丈夫でした

今日、火曜日はジャズダンス💃

自転車で向かう道、ちょっといつもと違う道

入ったら、にゃんこが4匹いた〜

（飼い猫ちゃん）

可愛い〜超ラッキー

土手では、あいにくの曇り空だったので、

新年初の富士山は

見えませんでした

コンビネーションは森山直太朗の「さくら」

同期のサクラをイメージして

素敵な振り付けでした

終わってからも発表会に出る2人で

コソ練〜

1人ずつ踊ってみる？

ということで、緊張しましたが1人で踊り

ダメ出しし合いまして、

やってよかったー！

言ってもらって、

なるほど〜！と思いました〜