寒いと体重が落ちない選手へ

今
大阪は寒い
減量がキツイ選手にはツラい季節だ
だからといって連日サウナスーツを着こみ
減量のための練習をしオーバーワークや
練習後にサウナに入り浸りでは
疲労困憊
コンディション不良で勝てる試合も勝てなくなる
無理な減量はするな！
階級アップしろ
ドッカンと体重を落とすなジワジワ落とせ

体重を落としイイ
コンディションを作るのはボクサーの仕事
減量方法は
よく考えよう！

ゴムチューブトレーニング

ゴムチューブ使って
こんな感じで練習してます

ボディ打ちのインサイドとアウトサイド

ボディ打ちのインサイドとアウトサイド

ボディ打ちのアウトサイド
外側から打つ場合
代表的な選手はマイク タイソンになります
タイソンが左フックを打つ場合
左フックは相手の脇腹を外側から打ちます

ボディ打ちのインサイド
内側から打つ場合
代表的な選手は具志堅用高になります
サウスポースタイルから左ストレートを
相手のストマックへ的確にヒットさせ
ダメージを与えました

ショートパンチやミドルレンジ細かな部分を入れると
もっと詳しく書かなくてはいけないかも知れませんが皆さんが
わかりやすい選手で書いてみました

貴史様
もし
これでも
理解しにくいのであればコメントください