ブログを更新せず1年
その間に転勤で引っ越しました
隣県ですが、端から端なので車で3時間以上は離れています
婚活は全くしていません
もう手遅れな年齢です
ブログを更新せず1年
その間に転勤で引っ越しました
隣県ですが、端から端なので車で3時間以上は離れています
婚活は全くしていません
もう手遅れな年齢です
健康診断でコレステロール値が引っ掛かり
食生活を見直し、2ヶ月
体重が4キロ減ったので
血液検査しました
ついでにインフルの予防接種も
基準値の上限の2倍近い数値が
基準値よりちょっと高いくらいの数値に
約半分の数値に減りました
医者にも、男性でここまで改善しないと言われました
運動はしていません
肉を減らしたのと
夕食をがっつり食べるのをやめました
想像以上に良い結果でした
このまま体重を減らして
50キロ代にしたいです
コロナで2年弱くらい墓参りに行けていません
墓は先祖代々のものではなく
私と妹で母の墓を建てました
父は幼いころから別居していて
記憶にありません
小学生の時に亡くなっています
母は社会人になってから亡くなり
もう15年以上になります
母子家庭のため、学生時代は貧乏でしたが
大学は出してもらいました
心残りは親孝行できなかったこと
結婚も、彼女すらも紹介したことが無く
孫の顔を見せてあげれてませんでした
親子で旅行したブログを見て
改めて考えてみました
ぼちぼち墓参りに行かないと
親が健在な人は
早めに親孝行しましょう
コロナのせいか
探さなくなったからか
興味を持って読む婚活ブログが少なくなった
更新が止まった人も多い
皆さんどうなっているのか
ブログに書くほどでもないのか
婚活していなければ
平穏な生活でブログに書くこともない
結婚相談所のブログで
成婚報告が少ないのは要注意
こんな人が入会しましたとか、
真剣交際に入りましたとか、
成婚する人はこんな人とか、
カウンセラーが積極的だと錯覚するが
会員の活動をもっとらしく書いているだけ
コレステロール値が高く
今年、初めて再検査となりました
食事で変えようとしていること
・肉を食べる頻度を下 げ、魚を多くとる
・肉の優先順位は、牛<豚<鳥
牛丼屋に行くのは減らします
・朝食をとる
グラノーラ(大豆)糖質カットを食べてます
・菓子、特に油であげたものは食べない
・飲み物はお茶にする
たまにコーヒー
甘いジュースは飲まない
1週間では体重に変化はありません
2ヶ月くらいして体重が減ったら
再検査(血液検査)してみます