再検査結果

健康診断でコレステロール値が引っ掛かり

食生活を見直し、２ヶ月

体重が4キロ減ったので

血液検査しました

ついでにインフルの予防接種も

基準値の上限の２倍近い数値が

基準値よりちょっと高いくらいの数値に

約半分の数値に減りました

医者にも、男性でここまで改善しないと言われました

運動はしていません

肉を減らしたのと

夕食をがっつり食べるのをやめました

想像以上に良い結果でした

このまま体重を減らして

５０キロ代にしたいです