楽しいを意識するって自分を浄化って感じ

 楽しいことを話していると

時間があっというまに経ちますね

頭で想いを巡らせているより、誰かと話をして

共有する方が、より鮮明に心に留まるし

それが増えていけば『自分の幸せ度』が

上がっていくってことなんです

自分の幸せ度がアップしていくと

自分のことが好きになっていくと思いませんか？

そしたら、

周りの人に対して優しい気持ちになるし

無駄なこだわりもいつのまにか意識しなくなるんですね

逆に、愚痴や悪口をグダグダ言い合ってると

その時は発散したように感じるけど

心の中はドロドロした想いが留まります

そんな自分で周りの人と接すると

無意識に相手を否定的な目で見てしまうように

なっていって

で、人間関係がうまくいかないー  とか

なんで自分は不幸なんだー

いつもいつも 不満げな表情ですごしてしまいます

以前の私がそんな感じでいたし、

愚痴なんてあたりまえじゃん

え？愚痴ないとか信じられな〜い

で、妬みっぽい人間になっていました

思い出したくない！   だけど私   でした

 人は感情の生き物だから

気分の浮き沈みがあって当たり前だけどね、

『あ！今、楽しいって思った💕』を

 たくさん感じ取って声に出してみる

ってことやっていくと

だんだん自分の幸せ度がアップするんですよ

でね、幸せ度を上げて

あ、私って幸せなんだーって想いが

インプットされると 

その思考が続いて、いつのまにかそんな自分に

なってるってことなんですね

自分好きって 自己満足じゃなくて

周りにも伝わるからね