こんばんは
元高校球児佐藤こーしょうです
本日も私のブログを読んでいただき
ありがとうございます😊
前回は
力強い投球・打球には
肩甲骨に着く筋肉である
ローテーターカフと言われる4つの筋肉が非常に大事になりますと
お伝えしました
見逃してしまった方はコチラ✋
そして今回は
その筋肉の連動性を高め
なおかつ猫背改善に
非常に効果的なケアについて
動画にてお伝えいたします
姿勢は見た目にも大きな影響を与えます‼️
ぜひ今回のケアを行なってみてください
本日はここまでです💪
また明日の更新をお待ちください