さっちゃんです♪
今日はさぁ、ワケあって全身筋肉痛で
もうダルダル。_(⌒(_´-ω-`)_
(一昨日の疲れがね…)
それでも、気を取り直して
加圧トレーニングに行ってきたのよ。
この心身の状態でトレーニングって…
腕立てもスクワットも、無理だよなぁ。
なんなら、膝の屈伸するだけでも痛いし。
行ったところで、なにかできるのかぁ？
そう思いながら行って
「各々云々で、全身筋肉痛なんです。
特に内ももと背中が痛くて…。
軽めなメニューでお願いします。」
そうトレーナーさんに正直に話したのよ。
そしたらさ、なんと
褒められた！
゜Д゜)━━━━!!!!!!
30000万歩も歩けたなんて！
すごいじゃないですか！！
歩った筋肉痛が
内ももに出るなんて
いいじゃないですか！！
ദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )✧
って！
なんか一気に元気出た(笑)
＂どうせだったら
いい方向に捉えよう！＂
その考え方って、わかっていても
自分が弱ってると出てこないのよね。
トレーナーさんには、本当に感謝です！
(*´꒳`人)
『元気をもらう』って
誰かに元気にしてもらうことじゃなくて
誰かの元気を分けてもらうことでもなくて
自分の中にある元気な部分を
思い出させてもらうことなんだね。
私たちはいつだって
必要なものは持ってるのさ♪
だから、忘れちゃったら思い出せばいい。
自分ひとりじゃ思い出せないなら
誰かにもらえばいい。
でもその『もらう』は、自分が持ってるものを
『思い出させてもらう』ってこと。
それを頭の片隅にメモしておいてくださいな♪
((φ(-ω-)ｶｷｶｷ
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今日も、読んでくれてありがとう(*´꒳`*)
