寒い冬を乗り切る！冬の食養生についてさむーーーい冬！ 身も心も縮こまってしまいますよね。 また、冬場はトイレが近くなったり、夜中に何度もトイレに起きたり・・・。 おしっこのお困りごとも増える季節ですよね。 今回の、漢方NOTEコラムは、冬を乗り切る食養生です。 身近な食材と漢方で、寒い冬も健康的に過ごせると良いですね♪ 寒い冬を乗り切る！冬の食養生について｜漢方の事あれこれ 漢方療法推進会公式｜note医食同源の考えの基、食養生を大切に考える医学体系が漢方である。 これまで春、夏、秋と季節ごとの食養生について説明してきたので、今回は冬の食養生について紹介したい。 日本の冬は寒さが厳しい環境といえる。 漢方的には冬の寒さは、漢方的に言う「腎」（腎臓など泌尿器系、ホルモン分泌に関係している臓器、生殖器系を含む機能）や「膀胱」に影響をもたらすと考える。 …note.com
寒い冬を乗り切る！冬の食養生について｜漢方の事あれこれ 漢方療法推進会公式｜note医食同源の考えの基、食養生を大切に考える医学体系が漢方である。 これまで春、夏、秋と季節ごとの食養生について説明してきたので、今回は冬の食養生について紹介したい。 日本の冬は寒さが厳しい環境といえる。 漢方的には冬の寒さは、漢方的に言う「腎」（腎臓など泌尿器系、ホルモン分泌に関係している臓器、生殖器系を含む機能）や「膀胱」に影響をもたらすと考える。 …note.com
