姿勢が見た目を左右します♪

茨城県牛久市のコルギ【骨気】＆【漢方よもぎ蒸し】
リンパドレナージュ専門サロン

【ケーズハート】の小林和子です(*^-^*)

最近、だいぶ暖かい日が

増えてきましたが、

まだまだ、

夜は寒いですね～( 一一)

寒い日は、

背中がまるまって猫背に

なっていませんか？

猫背になることで、

血行が悪くなり、

筋力の低下も引き起こして

代謝が落ちます

背中の丸まりが強くなると

肩こり・腰痛にも(-_-;)

更に顔もむくみやすくなるんです。

正しい姿勢を保つことで、

顔の筋肉を引き締める効果があり、

顔だけでなく、

身体全体の見た目も若々しくなります♪

特に寒い日は

身体が縮こまりがちですので、

意識して正しい姿勢を

心掛けてみてくださいね

　　　(^O^)／

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大人女性のための隠れ家サロン

茨城県牛久のコルギ（骨気）・漢方よもぎ蒸し
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