ダイエット効果もある優秀な飲み物♪

茨城県牛久市のコルギ【骨気】＆【漢方よもぎ蒸し】
リンパドレナージュ専門サロン

【ケーズハート】の小林和子です(*^-^*)

朝、起きたら

いちばんに白湯を飲みましょう！

温かい湯とは、

いったん沸騰させてから

適温まで冷ました湯のことです。

いつもより冷えを感じるなら、

若干温度を高めにして飲んでくださいね！

まずは朝、起きたら１０分くらいかけて

少しずつゆっくりと、飲みましょう♪

内臓温度を上げると

基礎代謝も上がります(*^^)v

だから冷えがやわらぎ、

やせ体質になります♪

体温に近い湯は、

水に比べて胃腸の負担が少なく

吸収されやすいんです。

だから体内の毒素を

汗や尿、便にして、

体外に排出してくれるので

ダイエット効果もバッチリです(^^♪

毎朝、飲んでみてくださいね！

　　　　　(^O^)／

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