冷房で体が冷えたら

茨城県牛久市のコルギ【骨気】＆【漢方よもぎ蒸し】
リンパドレナージュ専門サロン

【ケーズハート】の小林和子です(*^-^*)

冷房が強い職場にいると、

体が芯から冷えてしまいますね。

ひざ掛けや、腹巻、

温熱パットを貼ったり、

外側からの対策だけでなく、

意識して、温かい飲み物を

飲んだりしてくださいね！(*^^)v

ランチタイムに、

生野菜やアイスコーヒーなど

冷たい物を胃に入れてしまうと

氷枕を抱えて職場に

戻るようなものです

胃の温度が戻るまでには

何時間もかかり、

冷えると、血行が悪くなり

だるさや、頭痛、

生理痛をおこしやすくなります。

冷える環境にいる方は、

夏でも、できるだけ、

温かい物を食べたり、

飲んだりしてくださいね(*^-^*)

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茨城県牛久のコルギ（骨気）・漢方よもぎ蒸し
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