顔がむくんだら？

茨城県牛久市のコルギ【骨気】＆【漢方よもぎ蒸し】
リンパドレナージュ専門サロン

【ケーズハート】の小林和子です(*^-^*)

皆さん、朝起きて鏡を見たら、

まぶたが腫れぼったくて

何だか顔が大きく見える

なんてことはありませんか？

むくみは憂鬱なものですね

そんなとき、

引き締めるために冷やす、

冷水でパタパタ

などと思いがちですが、

実際には冷やせばよいと

いうわけではありません

むくみの原因は皮膚の下に

たまった余分な水分

つまりリンパです！

それを追い出すためには、

血行をよくして

血液にのせて流してしまうしか

ありません

温かいほうが血行がよくなるので、

冷やすより温めましょう

熱すぎないホットタオルを、

顔にのせて温めてくださいね

ホットタオルと冷たいタオルを

交互に当てると更に血行がよくなります

ですが、やりすぎると、

毛細血管がひらいて、

赤ら顔になるので

気をつけてくださいね

また、顔がむくんでいるときは、

全身に余分な水分が

たまっています

むくみの原因は、

疲労

塩分

アルコール

運動不足

などです。

思い当たる人は

改めてみてくださいね

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