梅雨を元気に！

茨城県牛久市のコルギ【骨気】＆【漢方よもぎ蒸し】
リンパドレナージュ専門サロン

【ケーズハート】の小林和子です(*^-^*)

こんばんは(*^-^*)

いつもありがとうございます

九州北部や四国で、

梅雨入り発表がありましたね

５月の梅雨入りは５年ぶりだそう

関東地方ももうすぐ、

梅雨の到来ですね☂

ジメジメと蒸し暑くなり、

体力も消耗しがちです

体に必要な水分が奪われて

血液がドロドロに滞りがちです

水分補給を心がけて

いつも以上に生活に

気を付けましょう！(^^)/

うっとうしい、これからの時期は、

心も体もバテてしまいがち

そんなとき、さわやかな香りの

アロマセラピーで

元気を取り戻しませんか？♬

この時期、

おススメのアロマオイルは

ティ―トリー
葉の香りに癒されます。
強い消毒作用を持ち、
ニキビなどの他、
風邪予防にも効果あり！

ペパーミント
頭痛や、二日酔い、イライラに
効果があり気持ちを前向きに
してくれます♬

ローズマリー
　血行を良くするので
肩こりや筋肉痛を楽にしてくれ、
うつ状態のときは
やる気を引き出してくれます(^^)/

芳香浴を楽しむには、

現在はいろいろな方法があります

水を使わずにアロマオイルだけを
細かい粒子で拡散するもの

アロマオイルをロウソクや
電気の熱で温めて使うもの。

など他にもたくさんありますが、

道具がなくても簡単な方法で

楽しむこともできます

ハンカチに垂らして持ち歩き、

外出先でも不快な気分を

やわらげたり、マグカップに

熱めのお湯をそそぎ、

そこに２、３敵たらして

芳香を楽しんでもいいですね

梅雨の停滞しがちな気持ちを
植物の自然な香りのアロマオイルで
ぜひ、リフレッシュしてみては
いかがでしょうか(*^-^*)

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