梅雨のストレス

ジメジメとした毎日☂

ココロもカラダも

ストレスが溜まりますね(*´Д｀)

こんばんは(*^-^*)

茨城県牛久市のコルギ【骨気】＆【漢方よもぎ蒸し】
リンパドレナージュ専門サロン

【ケーズハート】の小林和子です(*^-^*)

 

そんなうっとうしいこの時期 、

爽やかなアロマの香りで

元気になりませんか？(^^)/

梅雨時に憂鬱な気分を

和らげてくれるのは

柑橘系です♪

レモン・オレンジ・ベルガモット・

グレープフルーツなど・・・

柑橘系のアロマは

イライラやストレスを緩和して

気分を前向きにしてくれて♪

リラックス効果に優れているので

おススメです！(*^^)v

女性は皆、好きな香りですね！

シャキッとしたい方には、

ペパーミントなどの

スッキリした香りで

気分もスカッとしましょう！(*^^)v

ペパーミントは抗菌作用

もあるので、

梅雨時の部屋のイヤな臭いも消え、

スーッとするのがいいですね！(^^)/

そして夜は・・・

脳とカラダをリラックス状態に

することが安眠のコツです♪

自分の好きな香りのアロマを

１敵～５敵くらい

浴槽に垂らして、

リラックスしてから

眠りましょう！(*^-^*)

寝る前の、

テレビやパソコン、

スマホは、ほどほどに！(*^^)v

脳から入ってくる光は、

リラックスを妨げるので、

いつまでたっても

脳は休めません(>_<)

うっとうしい梅雨を☂

ちょっとした工夫で、

上手に乗り切って下さいネ！

＼(^o^)／

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大人女性のための隠れ家サロン

茨城県牛久のコルギ（骨気）・漢方よもぎ蒸し
アロマリンパドレナージュ専門サロン

「ケーズハート（K's　heart）」

 

 

住所：茨城県牛久市小坂町1957-73
（あみプレミアムアウトレットから車で5分）



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