久しぶりです

いろいろ疲れたりしてて更新してませんでした(>_<)
心配してくれた方々ありがとうございました







実は……













２キロもどっちゃいました笑

太った原因の一つ(笑)

半分しか食べてないけどシルバーウィーク中に…(笑)
シルバーウィーク中わ
１日目
お寿司→中華
２日目
伊勢海老→焼き肉
３日目
バーベキュー
みたいな感じで外食だらけで大変でした(笑)
昨日もランチもディナーも外食で…
パパに残すなってゆわれるので頑張って食べた結果太りました！！
まあこうゆうこともあります(*´∀｀*)
身体のいたるとこを測定したら１センチ～２センチくらい太ってた

だから身体がきもちわるい
まあ後２日あれば元にもどると思いますが身体がきもちわるいのでみるくわ今から１２時まで腹筋や背筋や身体を引き締めてきます(笑)






また明日から毎日更新がんばりまーす(o>ω

2009/09/19

夜→カボチャサラダすこし白和えすこし
サーモン１まい
ホタテ１まい
ゴボウの唐揚げ２つ








今日わ間食たくさんしてしまった(;_;)笑









明日いとこが帰ってくる♪朝はやいからねなきゃ(*/ω＼*)


おやすみなさーい☆

2009/09/19

朝→バナナ
ヨーグルト
ウエハース１つ

昼→ｵｸﾗの豚肉巻き３つ
ミートボール２こ
カボチャのスープ
抹茶のおはぎ１こ
白桃のジェラート







明日いとこが帰ってくる(*/ω＼*)楽しみ楽しみ

明日の運動会のお弁当つくり手伝わなきゃ！！