永京白衣～えいきょうびゃくえです🌹
ご訪問ありがとうございます。
わたくし達はどれほど自分を知っているのか。
自分の心の声に敏感であるか。
自分のカラダの声に氣づいているか。
カラダの声が分かる時は、調子を崩し、強制ストップがかかる時がほとんどではないか。
では、その前の段階からみると、、、
大人で、骨の数は206、関節は365あるといわれていますが、意識して使っているのはいくつでしょうか？
考えたことがありますか？
実はそれぞれに役割があり、全てが動くもの。
骨が動かず、その役割を筋肉にさせていたら、どれほどの負担をかけているのか。
常識では鍛えるのは筋肉ばかりになりがちですが、動かすのは骨からです。
運動とは、日常の動きから。
心の安寧やカラダ状態は骨格からみえてくる。
根本に戻ることです。
どう戻るのか、今さらどうするのか、とよく分からない。
しかし、目の前にはそんな稼働域までいけるの？！ということを83歳の師匠が日々更新していく。
本当に年齢とは言い訳のできる逃げ場になりやすいですが、美しく年齢を重ねられるのです。
じわりじわり仲間が増えてくる。
口コミって素晴らしいですよね。
大切な人に教えたい、いつまでもゲンキでいたいだけ。
一人ではまだ続ける習慣になりづらい時は、コミュニティを利用するのは有効。
どんな形でやってもよく、自由選択の中で一緒に笑いながら、心晴々しくなればそれでよし。
なんとなく漠然とした感情が自己認知となるので、ならば、晴々しさがより続けばいい。
自己改革とは、カラダの稼働域の更新といってもよいのかも。
カラダの神秘さに夢中なこの頃です。
笑いっぱなしの人生もありじゃないですかね。
ご縁に感謝いたします。
生命鑑定アドバイザー 永京白衣
