白衣です🌺
ご訪問ありがとうございます🍀
悩みは尽きない。
思考のささやきが続く。
よくセッションを受けた直後は晴れ晴れとした感覚が訪れても、数日たつとまた憂鬱になることがあります。
これは、至極当然だなと感じます。
一時は晴れ晴れとした表情になれても、普段の表情を自分で知らない。
鏡をみるのは、もう顕在意識発動です。
家族か誰かに何氣ない日常の表情を撮ってとお願いしてみても良いですよね。
わたしは嫌というほど、こんなにふてくされてる？という我が表情に目を疑ったことがあります。
ショックですよ(笑)
だって不機嫌ではなかったですから。
その時から、わたしは何氣ない表情が、全ての現れだと思いました。
カラダが潜在意識の現れともいいますが、表情も。
どんなに顔に色をつけても、氣を許している時こそがありのままの状態。
ということは、鏡を見ている時以外は、もう自分が知らない顔になっている。
しかも、その表情は、まず先に自分が自分に影響を及ぼしている、ということなんです。
よくミラーの法則やモノマネ細胞とも呼ばれ、他者から影響を受けることもありますが、そう考えると自分の表情も他者に影響を与えている、ということ。
自分の表情が自分に与える影響をどのようにしたいか。
無理して笑顔を作っても、すぐに無意識発動。
どこまでいっても、自分と向き合わされていく。
面白いですね。
外的要因を追求する前に、まずは自らの普段の表情をチェックですね。
自分のことを知る作業をどうしたら良いか、とたまに聞かれますが、まずはどんな表情をしてる時間が長いのを知ることかなと思います。
言いたいことを我慢していると、口元はどう表現しているのか。
見たくない現実があると、目はどう表現しているのか。
自己表現しなくとも、細胞たちが表現してくれている。
大切な人にさえ、どんな表情をしてる時間が長いか。
いつも不機嫌そうだな
いつも穏やかな印象
いつも楽しそう
いつもどう在りたいですか？
ご縁に感謝いたします💐
