白衣です🌺
『不調を楽しもう』
内観して、こんな言葉がでてきました。。。ありえない。
でも、この言葉を導いた瞬間に、まかさの【安心】までやってきました。
わたしにとって、不調は受け入れがたい出来事。
一瞬の不調でさえ、この先これに怯えてしまう不安がつきまとうのが当たり前でした。
前までは、浮かび上がる感情を膨らませていたけれど、意識の上書きをする習慣ができてきたので、不調ながらも内観、内観。
健康で問題なく過ごしていたら、人は自分の身体に全く意識をおかない。
当たり前だから、わざわざ、『今日って、わたしは健康だなぁ～』とは思わない。
不調の時だけは、そこから逃れようと意識しっぱなし(笑)
回復していく時に、『あ～、健康って大切だ。健康が一番だ。』と痛感する。
そして、またいつものパターンに戻り忘れていく。
そして、わたしの場合は、本来『健康体』だからこそ『不健康』にも触れる必要があると。
ここって、最初は受け入れにくい話しでしたが、その一瞬の安心の感覚が妙に府に落ち、それをどこかで楽しんでいる自分さえいる．．．
ここが完全に府に落ちた時は、見える世界も変わるのでしょうね～🍀