ヨーロッパの暗い冬を快適に過ごす秘訣

相手と文化が違っても、
対等に話し合える自分になろう！

夫婦間コミュニケーションコーチ　
木村グロースようこです

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それは、

忘れもしない2012年の年明け。

来る日も来る日も曇り空

日の出は遅いし、
日が暮れるのは早い。

真冬でもサンサンと明るい

東京の冬に慣れていた私は、

ベルリンの冬の暗さに鬱々としていました。

2012年の冬は本っ当に寒かった…

気分が落ち込んでいた私は、

夫に向かって毎日、

暗いよ～

気持ちがズ～ンとするよ～

と泣き言を言っていました。

そんな私に、ドイツ育ちの夫は

つれないリアクション。

そりゃ確かに暗いけど、

そんなに騒ぐほどのことじゃないよね

それでも、

私があんまり暗い暗いと言い続けるので、

夫が気象庁のサイトで確認してみたんです。

そうしたらば！

年が明けて2週間の、合計日照時間

…34分

ちーん

ベルリンの冬が暗いと文句たらたらだった私に

当初は懐疑的だった夫も、

このデータの前には認めざるを得ませんでした。

ドイツの冬は暗い

ということを。

北ヨーロッパの冬は、

データで見ても本当に暗いんです。

冬期の日照時間は、東京と比べて三分の一。

だからこそ、

ちょっとでも太陽が顔を出したら、すかさず散歩に出る

キャンドルライトで室内を居心地よく照らす

サウナ施設に行って身体を芯から温める

熱い飲み物のお気に入りを何種類も持っておく

そんな工夫が、サバイバルスキルなんですね。

私は他にも、

○お気に入りのバスオイルを確保する
○編み物をする
○読みたい本を何冊も買っておく
○温かく快適な室内着を用意する
○気持ちの良い森の散歩道を選んでおく etc...

1月～3月の越冬マイリストを作っています。

『またキミはそんなこと言って～』

なんて夫に信じてもらえない場合は、

データを見せましょう、データを😊

武装しなくてもよいですが、

客観的な数字を持って話をすると、

意外とあっさり認めてくれたりします。

そこからは、解決策探し！

それをきっかけに、

これまで思い付かなかった

楽しい夫婦時間が生まれるかもしれませんよ♡

ブログを読んでくださっているあなに…

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