🌞みなさんおはようございます！
神奈川県横浜市にある
リリースラボ たまプラーザ整体院です👐
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🧘♀️本日のお題
『反り腰に困っている方へのアプローチ』 です✨
【症例紹介】
👨🦱30代男性
主訴：2～3年前から「仰向けで寝ると腰が浮く感じがして寝にくい」
👉背中にこぶしが入るくらいの隙間がありました。
既往歴：特になし
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【アプローチ】
① 腹部の筋肉が硬かったため、手技でほぐし＋ストレッチを実施しました💆♂️
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【結果】
施術後は、腰がベッドにつくように改善！
（手のひらを広げてギリギリ入る程度まで変化🙌）
セルフケアをお伝えし、翌週の来院時もその状態を維持できていました✨
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【考察】
今回は腹部へのアプローチで早期に変化が見られました😊
ただし、反り腰の原因は人それぞれ。
手術・骨折・打撲・ねんざ・日常のクセなど、
背景にある要因によっては、変化がすぐには出にくいこともあります。
また、今回のように腹部をほぐして改善しても、
「なぜお腹が硬くなったのか？」を見極めないと、
時間とともに戻ってしまうこともあります⚠️
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💬まとめ
身体をしっかり変えていくために、
カウンセリングで生活習慣や既往歴を丁寧に聞くことがとても大切です。
そのため、当院では施術前にたくさんお話をさせていただいています🗣️
それが“変化する身体”への第一歩なんです🌿
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本日は以上です。
最後までお読みいただき、ありがとうございました😊✨
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リリースラボ たまプラーザ整体院
📍横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル904
🚶♀️たまプラーザ駅より徒歩3分
🕒営業時間：10:00～21:00
💤定休日：木曜日
💻 詳しくはこちら👉 https://releaselab.jp
施術のご依頼・ご質問は、ホームページのお問い合わせフォームからどうぞ📩