台風１０号・・・お盆直撃
我が家は実質的な被害はなかったのですが、
前の竹やぶの竹がお隣の家の前の道路に倒れていました。風・・・
・・・強かったぁ。
本日のノンです。
何かやはり夏はべチャッとなりますね。べちゃっと・・・まだまだなのになお風呂。
ここ２日ほどはしっかり炭水化物をとりました。
月曜断食続けてますが、炭水化物がデブに全て悪いわけではないと思う。
それほど増えなかったし。
肝臓は脂肪とアルコールに関係したとこだから、
ダイエットにはやはりアルコール摂取がよくないのだろうな・・・と
呑みすぎた台風明け、家の体重計の上で反省しました
台風の夜、町で食べたクラゲ酢。後、初水ナス
（写真無し）
・・・といってもダイエットのために酒をやめるのは無理かな。
ノンアルで少しは減らす予定ですけど（笑）