あなたが自分軸になるお手伝い 

吉田瞳です♡




火曜日に

友人が誘ってくれて

の特別講座を受けてきました♪
  
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山口先生は
「人は皮膚から癒される」
「皮膚の治癒力」
「子供の「脳」は肌にある」
「腸・皮膚・筋肉が心の不調を治す」
etc…

とても有名な先生です。


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私は「人は皮膚から癒される」
だけ読んだのですが

皮膚から始まる
人全体や文化への考察が面白く
とても興味深い内容でした。






以前
私もワークショップで取り上げたことがあるオキシトシン。


その話も本にありましたが
特別講座では
またさらに詳しい話を
伺うことができました。






内容は
●オキシトシンの効果について
●虐待とタッチケア
●男女間のタッチケア
●自律神経を整える
●タッチケアと睡眠
などなど盛りだくさんでした。



 


知らなかったオキシトシンの効果も
たくさんありました。




虐待を受けた女の子は
ストレスを感じると
オキシトシンが過剰分泌される
というデータがある。


「誰でもいいから信頼して助けてもらおう」
という心理が働くのではないか
との考察でした。




その後の人生にも深く関わる話に
考えさせられました。






また
人はストレスを感じると
皺眉筋(眉間の筋肉)
オトガイ筋(顎の筋肉)や
僧帽筋を
緊張させることがわかっていて


鬱の方は
皺眉筋が硬くなるので
そこをボツリヌス菌注射をすると
鬱が改善したという実験があるそうです。







今まで
家族や親戚や友人…
鬱や精神疾患と色々関わってきましたが
知らないことだったので
とても興味深かったです。








そして
今は自分自身
薬による皮膚炎が酷く

ちょっと前までは
軽く触れたりするタッチも痛い…。



皮膚自体やタッチケア
について考えることが多かったので
とてもタイムリーな講座でした。






かなり内輪な感じの会だったのですが
参加させてもらえてありがたかったです。






山口先生のお話を
少人数で直接伺えるなんて
とっても貴重な機会でした♡









ちなみにうちの主人は
スキンシップが大好きです。

昔からその傾向はあったのですが
年々大きくなる仕事へのプレッシャーから(?)
さらに増えています(^^;;


特に最近は
手を握ろうとすることが多く
手を握りながら
「リラックスするホルモンが出るんやで」
と毎回教えてくれます。






どんなホルモンなのかなど
詳細には興味がなさそうですが
主人にとっていい効果があるんだろうな〜
と思います。




朝の忙しい時など
「スキンシップ長い〜」
と思ったりするのですが


主人のためにも
私のためにも
スキンシップは大事にしていきたいと思います。



肌と肌が触れ合うって
難しく考えなくても

シンプルに心地よいものですしね♡



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