9月に入り暑さは残っているものの、
光や空気の感じが秋らしくなってきました。
瞑想の秋です。
個人的には瞑想を教える機会が増え、
同時に自分の瞑想力も高まっているようです。
この集中状態はみなさんに還元できたらと思います。
さて、今回の瞑想会は9月14日、中秋の名月に近く、
また秋分に向けて光の長さも均等になる時期です。
季節のトワイライトとも言えるこの時期は、
瞑想にふさわしい時期といえるのだと、
改めて感じています。
スピリットが彼岸に飛び立っていくこの時期は、
その軽さに私たちの心も調和させていくことで、
軽やかさと広がりといった空間をもたらし、
静けさを受け止めつつ、
これからやってくる豊穣の準備をすることにもなるでしょう。
変化の流れ、波に自分をチューニングさせる時間を一緒にもちましょう。
初めての方も歓迎いたします。
当日の流れ：
- チェックイン
- テーマのミニレクチャー
- マインドフルネス瞑想 実践
- マインドフルなヨガ
- 白光瞑想
- テーマに沿ったガイド瞑想
- チェックアウト
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日時：9月14日（水）19時～21時 （開場18:40～）
場所：目黒駅近辺（詳細は申込された方にお伝えします）
料金：4000円
対象：マインドフルネス瞑想、白光瞑想、このイベントに興味のある方、初心者歓迎!
持ち物や服装：軽く身体を動かしたりしますので、動きやすい服装。
お申し込み：
info★insight-jp.net (★@に変える)
お名前・連絡先・初参加の方は申込にいたった理由を簡単に教えください。
今後のマインドフルネス瞑想会＠目黒の予定：
10月18日（火）19時〜 響きとなる
11月11日（金）19時〜 豊饒〜受け取る〜
12月23日（祝）11時〜 浄化〜来し方を洗い行く末に備える〜