本気で自分を変えたいなら、これ辞めなきゃ！

ライフコーチ　真本由佳です。

本気で自分を変えたかったら、

自分から逃げるのをいい加減やめなきゃ！！

です。

自分の格好悪い部分、

自分の持ってるプライド

自分が執着してる過去の栄光

むしろそれに執着しないといけない自分

それもあなたの、私のいいところ

だから目を背けずに、

まず自分の方を見てみませんか？

外側に答えを探しているうちは、

どんなセミナーや講座を受けても、受けても

結局根本が変われないから、

よくなった、うまくいった気がして

うまくいかない。

というか元に戻っている。

あのセミナーは、この講座は・・・

こんなところがよくなかった、

もっとこうだったらよかったのに・・・

全てセミナーや講座のせいではないです。

どんな風に受けるか、

どんな自分で受けるか、

しかないですよ！

自分のあり方や、心の向きの確認の方法を知っていれば、

立ち止まって自分自身を振り返ることができます。

私が過去1500人近くの方とお金を頂戴しお話ししてきた中で、

言っていることを実現していける人と

ずっと変わらない現状の中にいる人とでは、

ある違いがあり、

幸せに成功している人と

成功しているのに幸せそうでない人の中にも

ある違いがあることが明確でした。

コーチとしての私の仕事は、

この２点に関して、

成功者の状態を作っていくサポートをするのが私の役割ですが

ある違い自体を知ることも効果があるということが

判明しました。

▼続きはnoteより！

本気で自分を変えたいなら、これ辞めなきゃ！！

本気自分を変えたいなら、これを辞めなきゃ！｜真本由佳＠人生革命家｜note

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ふるさと納税でコロナ太り解消

よく、これを言うと

周りの方に驚かれるのですが・・・

我が家に

体重計がありません

いえ、正しくは、

体重計がありませんでした！

ただでさえ好奇心旺盛で、

いろんなものをすぐに買ってしまうので、

不要なものは持たないと心に決め、

これまで体重計は不要でした。

と言うのも、スーパー銭湯大好きで、

週２は通っていたので、

そこで測れば問題なかったんです。

私には体重よりも

見た目の方が重要だったり。

でも、自粛となり、

計らなくなり早３ヶ月

なんか、駅から家までの５分で息切れするしw

（なんおフォローにもならんけど一応坂道ですよ！！！笑）

なんか服がきつい気がするし・・・

見て見ぬ振りをしていたけれど、

めっちゃ太ったでしょ！！

１、２キロって問題じゃないよね・・・

ってことで体重計を買おうかなーって夫に話したら、

筋肉量が割と正確にはかれるのがいい！

（筋トレ命の夫）

検索していたら、

評価高いの５万円もするの！！

「５万やって、ほしい！？」

って夫に聞いたらそれなら外ではかれるし不要かなぁ・・・

え！でも私の体重計るだけなら

その後の掃除の時避けて掃除する手間考えたら

要らないかも・・・・・・・・

そんなこんなで半月ほど悩んでいたら

発見したの！！

ふるさと納税で！！

不要になったら、毎日体重計る実家のものが古いから

あげればいいか！

って今まで掃除とか悩んだの何だったんだって思うけど

即　秋田県大仙市

ふるさと納税サイト [ふるさとチョイス] | 【RD800BK】タニタ　デュアルタイプ体組成計 - 秋田県大仙市

へ申し込み！

届いたよー。

タニタのインナースキャンデュアル

案の定4キロ太ってた

（それでも体感的にだいぶ軽くなって測ったから

多分6キロくらい増えてたんじゃないのか・・・）

と言うことで、

しばらくは体重を戒めに

食べ物（ついついつまむおやつ）

や意識的に動く（車をやめて歩くとか）

生活を整える

ことをやっていこうと思いまーす。

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自分のサービスアップデートしてる！？

数年前まですごくモヤモヤしていたけれど

言語化できずに

気持ち悪かったことがあるんですよね。

それをたまたま昨日メモで発見しました！！

私は、ブログを書くことになって、

ここまでまぁ自分で言うのもなんですが・・・

いろいろなことに挑戦してきました。

食にどっぷり浸かっている時は

お出汁の会や、ベーコン、ソーセージの会をやったり

自分の興味のある講師の講座を招致する

招致業をしたり

コーチとして資格を取得してからは、

コーチングセッションや講座を提供してきて

大きくはこの３つだけれども、

それぞれいろんなテーマでやってきてます。

やりたいことは色々ある。

求められることを提供したい。

そう思う反面どこかで

それだと中途半端なものを提供してしまうのではないか

と言う気持ちが消せませんでした。

いろいろなことに手をだす＝どれも中途半端

って方程式があったんですよね。

それが嫌で、一つのものに必死に絞ってみたりもしたけれど、

結局、その方程式が変わらない限り

ずっとモヤモヤし続けてたんですわ！

振り返って見たら、

食に関しても、お教室をやめても

今でも新しい情報にはアンテナを立てているし、

家では色々と試作している。

コーチングも、サービスを提供していても

練習する場は必ずとり続けていて

アップデートし続けている。

ただ資格とったから

サービスになるとサービス提供できると

やっているわけではなくて、

その違いはとてつもなく大きいって思ったんです。

結局、最初はもしかすると

「やってみよう」の軽い気持ちで始めることがあるかもしれないけれど

結局そこからやり続けるにあたり

提供するものをアップデートし続けるのかどうか

だなって思ったんですよね。

いくつもの分野のことをやっていてもそれは一緒で

いくつもの分野をやっているからダメなんじゃなく

それぞれをアップデートしてないから

どれも中途半端に見えてダメだと評価する

に過ぎないんじゃないかなって思ったんです。

自分のサービスアップデートしてる！？

これは私自身にも投げかけている問いですが・・・

ギクリと感じた方はチャンスなわけです。

アップデートし続けようー！

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