12/21 Thank you Notebooks | 「美人のつくりかた」|真本由佳

「美人のつくりかた」|真本由佳

メンタルコーチとして活動を始めて7年、300名2000時間越えのセッションの実績と、心理学が好きすぎて社会人大学生として心理学を学び中の真本がこれまで約40年間無意識に周りに可愛がられながら夢を叶え続けてきた方法を再現できるようアウトプットしています。

 
 
 
1週間も休んでしまいました。
子供がよくかかる溶連菌に罹患し、ご丁寧にもぶっ倒れ1週間ぶりになってしまいました。
が、起き上がれないほどの状態になったからこそたくさんの感謝に気づけました。
今日は書ける限り書きたいと思います。
 
 

◎今日朝起きたら、普通に歩くことができたことに感謝いたします。本当にありがとう。

 

 

 

◎健康であることがどれだけ素晴らしいことか改めて実感しました。

全然感謝が足りてませんでした。溶連菌に罹患したことにさえ感謝したくなる感動がありました。ありがとう。

 

 

 

◎今朝はマイコーチとのプレコーチング。本当にアウトプットさせていただけることの幸せを感じました。ありがとう。

 

 

 

 

◎歩けることも、手を動かせることも、考えることができることも、メールを打つことができることも、こうしてブログに打ち込むことができることも、食べることができることも、シャワーを浴びることができることも、歯磨きすることができることも、苦痛なく呼吸することができることも、熟睡できることも、大好きなバスローブでいても寒くないことも、本当に本当に当たり前じゃなく、私に与えられた豊かさだと感じました。ありがとう。

 

 

 

 

◎今日は、息子がお休みだったけれど、私が寝ていても一人で遊んだり時間を過ごしてくれてありがとう。

 

 

 

◎自分が学びたいことを学ぶために、何もできない時間を得て自分が実はすごく行動していたということを知ることができました。ありがとう。

 

 

◎私が寝ているいだ、子供達のこと家のことを全て行ってくれた夫ありがとう。とっても疲れてる姿を見て本当にありがたかったです。

 

 

 

◎それでも健康のために、朝晩欠かさず筋トレ・ランニングに行く夫さん。健康であるのはそのおかげです。ありがとう!!!!!尊敬します。

 

 

 

 

◎私が起きていても子供達のお弁当のことを心配してくれる夫。本当に優しいなと思います。ありがとう。

 

 

 

 

◎こうして私が動けなくても、いざという時に夫に協力をお願いできるのは、家族第一な文化のお陰です。夫のボス、そして周りのみんなありがとう。

 

 

 

◎私がPCをしている目の前で、洗濯物をたたんでくれる夫さん!本当にありがとう!今日はめちゃくちゃ忙しくてストレスフルだったーって話しながらも手を動かしてくれるなんて神!!ありがとう。

 

 

 

 

◎絶頂に体調不良時、呼吸の素晴らしさを体感できました。喉はとても痛んだけれど、深い呼吸でとても落ち着き楽になりました。ありがとう!

 

 

 

◎本が読めることに幸せを感じます。本当にありがとう。ありがとう。ありがとう。

 

 

◎私の中で本当に驚き、感動したのは、本当に苦しくっても、生きていることが幸せだと感じていたことが嬉しかったです。ありがとう。

 

 

 

◎昨日クライアントさんがサポートに関しての意見を伝えてくださいました。

これは本当に勇気のいること。伝えてくれたことに本当に感謝します。

期待に絶対答えます。

ありがとう。

 

 

 

 

◎今日も一日大切な時間を過ごせたことにありがとう。

 

 

 

 

 

 
 
 

 

 
毎日意識して、「ありがとう」を探してみる。
伝える、書き出してみる。
時々「ありがとう」の気持ちになれないこともあるけれど、
そんな自分もここにいてくれて「ありがとう♡」なのです。
意識を向けるだけで、豊かな世界の方向へ向くことができます。
 
 
是非是非一緒に日々の中に「ありがとう」探ししてみませんか!?
 
できれば、紙にでもブログにでも書き出す作業をしてみてください。
1個でも、いいんです。「ありがとう」に意識を向けてみることが大切
 
Thank you Notebooks仲間求む♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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