2025年を振り返る

魂の美しさ専門家

アリゾナ在住🌵４児のママ

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11月21日本日から☀️
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一歩先のあなたになるための瞑想

THE BLANK朝活

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12月も２週目！
うちはツリーを出して、まだ完成してないけど
クリスマス気分です✨

（子供のプレゼント何も用意してなくて焦ってるけどw）

さて、今日は
一緒に1年を振り返るワークをしませんか？


 

  1年の振り返りワーク

2025年やったこと、できたこと

→書いたら、「よくやった」「出来た」って自分を肯定してあげましょう

やろうと思ったけど出来なかったことは、書くけど書き出したらポイっ。来年もどうせやらないので、持ち越さない！

どうしてもやりたいなら、年内に少しでも手を付けておいてください
 

私も手帳を見ながら振り返ってみたら、
すごい色々やってました！！！

やり切ったね！もうこれ以上できない！ってういうくらいやった2025年でした！

  ①2025年にやったこと

1月：
家族と数年ぶりのスキー旅行に１ヶ月ユタ州に行って今まで妊婦や赤子を連れててできなかったけど、初めて家族全員スキーができた！

スキーは下手なので大変だったけどw　いい思い出

・アサギスト21期（小田桐あさぎさんのコミュニティ）も始まったばかりで新しい仲間がたくさんできた♪

2月：

ドバイにメンターたちが行くというので会いに行った♪

めーっちゃ迷ったけど、大金払っていくことにしてよかった♪

そこからご縁が生まれた
ドバイはアメリカから行きは24時間以上かかり、帰りは35時間くらいかかったよ

3月：

日本行きが飛行機とばずポシャってショックだったけど、経営者の女性がホテル代を出してくれてラスベガスに行けた。
スフィアやらご飯やらも全て出していただけて感謝

4月：

移動はないが子供の誕生日や自分のコミュニティ、アサギストとの交流

5月：

ミスユニバースジャパンナショナルディレクターとの対談を企画・打ち合わせを始めたり、初めて広告にチャレンジ開始・MTG

6月：

ビジネスコンサルの３ヶ月コミュニティを開始

子供達は夏休み

広告を使いローンチ準備

 

7月：
1人で子供を連れてセドナ旅行♪

ローンチを開始し、村主さんとの対談も決まり準備

同時にこいけんさんに対談を頼んだのもこの頃

初めて🇲🇽メキシコ🇲🇽にも家族で行ったな❤️‍🔥

8月：

メンター2人とのBIG対談！
200名・400名の方が申し込んでくれました✨
わんこを飼い始める！！！

 

9月：

アフガニスタン医療支援の企画を練り、一緒にすることに

色んな方との対談を開始。11名の方のお話を聞けた。

λ瞑想もスタート

10月：

こいけん塾スタート

シェア会の仲間もできた♪シェア会もスタート

λ瞑想内でも壁打ち会を開催

仲間がたくさん増え始めた月

アメリカ在住の友達のところで株投資も習い始め株口座もオープンできた

11月：

子供の体調不良と私の体調不良で病院に行きまくり大変な月

それでも株会やシェア会、学びやコミュニティは日程ずらしてもらいながらも継続できた

新月から瞑想１ヶ月もスタート♪

新しい習慣と虚次元アクセスの練習
思い立ってアラビア語も習い始める（自分が一番びっくりしている・・・！なぜアラビア語！？）

 

12月：

シェア会メンバー、瞑想メンバー、BFAというコミュニティのメンバーと楽しく毎回zoomができてる♪

新しいビジネスの話も2件あり、色々動いた月だったかな

手帳見ながら振り返ってみたら、めっちゃ色々やってた！

そしてものすごく仲間が増えた1年だった！

まだ1年なのにもびっくり〜！

毎日コミュニティ×３つのzoom会を開いてます♪

2025年ぜひ振り返ってみて、何を感じたかチェックしてみてね♪

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やってみて🩷

ご感想

ずっといつも縛られているような感覚で苦しかったのですが、Yoshimiさんのおかげでこんがらがった糸が解けた日でした。 Y様

爽やかな笑顔で気さくながらも明確に伝えてくださるお姿がとても素敵でした。会話の中から自分では気づかないワードを引き出していただき奥底に眠っていた本当の自分の姿をようやく花開かせ突き進む勇気をいただきました。人生の転機を迎えた方へ是非おすすめしたいです♪素敵なひと時をありがとうございました(*^^*)笑顔が倍増しました！J様

どうあがいても、自分では鏡に映る姿しか見えないようなもどかしさをいつも感じていましたが、自分では気づけない部分をしっかり見て頂けているように思えて安心感がありました。 
継続していきたいと思います。R様

Yoshimiさん考案アファメーションの言葉を聞いた時、具体的な情景が思い浮かび一気に気持ちが明るく開けた感覚になった事は驚きです！

散らかった話をまとめて言葉にする強みをお持ちですし、元気ももらえるのでオススメです！

E様

イメージワークで、恐れていた自分の感情が怖いものではないことに気づき、最終的には感謝の念に変わっていったのには本当に驚きました。 
気持ちが楽になって、混乱も落ち着いてきました。 R様

 色んなカウンセラーさんのセッションを受けましたが、yoshimiさんのご指摘が一番的確でした。

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2月7日“祝とっておきの一日”をつくります✨☺️✨

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11月21日本日から☀️
日本時間毎朝6時
一歩先のあなたになるための瞑想

THE BLANK朝活

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せっかくの一時帰国、みんなにとって、楽しい素敵な時間や場ができたらいいなと思い
大切な人たちと一緒に“未来が開く日”にしようと思って、
2つのイベントを用意しました！

どちらもまったく違う意味で、人生に刺激とご縁が広がる場になります。
よければぜひ、あなたにも参加していただけたら嬉しいです。

  🌏① 昼：小泉憲一さんトークライブ🌏

オンラインでお申し込み400名
「これを聞けてないなんて人生損してる！」
「こんなお話聞けてラッキーでした！」

と大好評だった、あの感動をリアルで✨
 

「新時代を“勝ち抜く人の特徴”〜これからの富とは〜」

AI、変化、未来、お金、働き方…。
“今まさに時代が変わっている”のを感じている人も多いと思います。

その中で
「これからの10年を、どう生きればいいのか？」
を、エンジェル投資家のこいけんさんと一緒に深くお話しします。

こいけんさんは、私にとってただの「講師」や「投資家」という枠を超えて、
視野・抽象度・豊かさ・人間関係の質を引き上げてくれた人です。

リアルで会うと、
言葉だけじゃなく“空気ごと”人生が変わるような不思議な人。

このトークライブは、
「時代の変わり目をどう乗りこなすか？」
「これからの豊かになるにはどうしていったらいいのか？」
そんなテーマを深く語ります。

📆 日程
2025年2月7日（金）
13:00 開場
13:30 開始
15:30 終了（〜16:30 完全撤収）

💴 参加費：5,000円

📍 場所
下北沢

🎟 詳細・申し込み
👉 https://hanna.theasiandoula.com/p/Nn4ltDkUzrny

  🎉  夜：YO’SHIMI BIRTHDAY CONNECT PARTY 2025🎉

–「よしみ」から広がる、ご縁と未来の交差点–

夜は、少し趣を変えて…
よしみのバースデー交流会をします。

といっても、
「お祝いしてほしい」んじゃなくて（誕生日1月やしw）

“一緒に未来を広げたい人たちが集まる、温かい場所をつくりたい”
から企画した交流会です。

会えばわかると思うのですが、
集まってくれる方は本当にみんな温かくて素敵な人ばかり。

仕事でもプライベートでも、
“人生の宝物になるご縁”がひらける日になると思います。

初めての方も大歓迎です。

📆 日程
2025年2月7日（金）
夕方（17:00 or 17:30頃）〜
※都内・会場は追って確定し、ご連絡します。

💴 参加費：11,000円
（食べ物・飲み物付き）

🎟 詳細・申し込み
👉https://hanna.theasiandoula.com/p/18xpMA1IMhT4

🌈 一日を通して、「未来が少し明るくなる日」を一緒に。

昼は、
“時代を読み解くトークライブ”。

夜は、
“ご縁が生まれ、未来が交差する交流会”。

どちらも違う良さがあって、
一緒に参加してくださる方には
「この日がきっかけで人生が前に動き出した」
と思ってもらえるような、
そんな一日にしたいと思っています。

地方から来た方も参加しやすいように同日にしました！

2つのイベントどちらかでも、
もちろん両方でも大歓迎です。

あなたと2月7日という大切な日に会えるのを、
心から楽しみにしています。

よしみより🕊💗

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やってみて🩷

ご感想

ずっといつも縛られているような感覚で苦しかったのですが、Yoshimiさんのおかげでこんがらがった糸が解けた日でした。 Y様

爽やかな笑顔で気さくながらも明確に伝えてくださるお姿がとても素敵でした。会話の中から自分では気づかないワードを引き出していただき奥底に眠っていた本当の自分の姿をようやく花開かせ突き進む勇気をいただきました。人生の転機を迎えた方へ是非おすすめしたいです♪素敵なひと時をありがとうございました(*^^*)笑顔が倍増しました！J様

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継続していきたいと思います。R様

Yoshimiさん考案アファメーションの言葉を聞いた時、具体的な情景が思い浮かび一気に気持ちが明るく開けた感覚になった事は驚きです！

散らかった話をまとめて言葉にする強みをお持ちですし、元気ももらえるのでオススメです！

E様

イメージワークで、恐れていた自分の感情が怖いものではないことに気づき、最終的には感謝の念に変わっていったのには本当に驚きました。 
気持ちが楽になって、混乱も落ち着いてきました。 R様

 色んなカウンセラーさんのセッションを受けましたが、yoshimiさんのご指摘が一番的確でした。

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「瞑想 × ノートデトックス×アレキサンダーテクニック〜 Deep seinsing朝活〜 」

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アリゾナ在住🌵４児のママ

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11月20日、新月の日から
毎朝6:00〜 1ヶ月間
「瞑想 × ノートデトックス×アレキサンダーテクニック〜 Deep seinsing朝活〜 」開始☀️
（参加は 投げ銭式 / 誰でもOK /画面オフでOK!）

THE BLANK朝活　お申し込み・詳細

https://hanna.theasiandoula.com/p/7zZ9E0xxHv0g

  アレキサンダー × 瞑想 ─ 身体の深層をひらき無限の可能性を解放するワーク

私たちの身体は、日々の思考や感情の影響を深く受けています。


不安、緊張、我慢、焦り——
そうした心の反応は、筋肉の奥に小さな力みとして蓄積されていきます。

アレキサンダーテクニックは、こうした“無意識の力み”をそっと手放し、
本来の自然な身体の状態に戻っていくための学びです。

この朝活では、
 

アレキサンダーテクニックから学んだ
“余計な力を抜く感覚”と“身体の方向性”＋瞑想で虚次元にアクセスし
自分の感覚を開くことで

無限の可能性を解放していきます✨


✨ なぜ、身体がゆるむと心が静まり、直感が冴えるのか？

身体の深部が緩むと、
そこに閉じ込められていた感情や緊張も自然にほどけていきます。


やっていくと
•  胸の緊張がほどけると、不安が薄れ
•  肩や顎の力みが抜けると、怒りが静まり
•  横隔膜が緩むと、呼吸が深く入る
などいろいろな感覚や経験ができると思います。

身体を解放させることで、感情や感覚も解放する🕊️✨

アレキサンダーと
イメージの世界を使った虚次元へのアクセス（瞑想）で、


感覚・直感・第六感 のアンテナが自然と立ち始めます
 

  ■ なぜ、今「瞑想 × 身体の余白づくり」が必要なのか？

今の時代は、個人が生きるステージそのものが
“次の段階”に移行しています。

思想家であり、慈善家・投資家の方からの学びがめちゃめちゃ面白かったので

シェアしながら、

なぜこの朝活なのかを説明させてください！！

1. 時代的にも「自己実現 → 自己超越」にシフトしている

じつは欲求の進化は「時代の進化」と完全にリンクしているんです！
 

多くの人が一度は見たことのあるマズローの欲求5段階。
 

でも実はこれ、
人間1人の心の成長だけでなく、
人類全体の“時代の発展”ともピタッと重なっている！
 

 ① 縄文〜古代：生理的欲求・安全欲求の時代

火を起こし、食べ物を確保し、外敵から身を守る。

この頃の主なテーマは

✔ 生き延びること

✔ 食べる・寝る・守るという“生理的欲求”
✔ 集落や村で安全を確保する“安全欲求”

＝マズローの一番下の層が、時代の中心。

 

 ② 中世〜江戸：所属・愛の欲求が中心の時代

生存が安定すると、人は次の欲求を求め始めます。

それが

✔ 仲間に属したい

✔ 家族・共同体のつながり
✔ 誰かと愛し愛されたい

封建社会・村社会はまさにこれ。

「どこの家に生まれたか」
「どの集団に属しているか」が最重要だった。

＝マズローの“所属・愛の欲求”の時代。

 

③ 近代〜現代：承認欲求の時代

産業革命 → 資本主義 → 競争社会へ。

人はこう願い始める：

✔ 認められたい

✔ 出世したい
✔ 成功したい
✔ 人から価値を感じられたい

会社で出世したり、地位・肩書き・フォロワー数を求めるのは
まさに“承認欲求”が時代の主軸だった証拠。

＝マズローの“承認欲求”の時代。

 

④ 21世紀：自己実現の時代へ

そして今、社会は大きな転換点の中にいます。

多くの人が言うようになりました。

✔ 本当にやりたいことをしたい

✔ 自分の才能で生きたい
✔ 自分らしい人生をつくりたい
✔ もっと魂に沿って生きたい

成功より“自分らしさ”。
競争より“幸福度”。
肩書きより“生き方”。

＝マズローの“自己実現欲求”が時代の中心へ。

どうですか？

ここまで聞いて、その通りだなった感じしませんか？？

 ⑤ そしてこれから：自己超越の時代へ

AIの登場、価値観の多様化、SNSの時代。

今、人類はさらに上の段階へ向かっています。

✔ 社会に貢献したい

✔ 世界を良くしたい
✔ 自分の才能を誰かのために使いたい
✔ この地球で果たす役割を生きたい

これはマズローの最上位、

✨「自己超越の欲求」

（自分を超えて、世界に貢献したい）

の時代になっていきます！

さらにいうと、

時代は「個性 → 少集団 → 共感経済」へ向かっています

■ 江戸時代：身分社会

■ 戦後：命令・服従（集団）
■ 現代：個性・競争経済
■ 未来：小集団 × 共感 × つながり

つまり、未来社会で価値を持つのは
「感性が整っている人」 と 「つながりの中で調和できる人」。

その鍵になるのが…

→ 心を静め

→ 身体を緩め
→ 相手や空気を“感じ取れる自分”
であること。

瞑想と身体アプローチはまさにこの基盤づくり。

ちょっと怪しいかもしれないけど、

理数系の人の世界では当たり前の「次元」

次元学でも“精神性の時代”に突入しているんだって

文明の進化が

• 三次元：物質、経済

• 四次元：時間、持続性

• 五次元：情報

• 六次元：精神性・意識の進化

へシフトしていってる。

スピ会では「地球の次元が上がってる」って言われてますよね💡

  瞑想は

• 自我の暴発を鎮める

• 謙虚さ・視座拡張をつくる

• 直感を最大化する

• 情報空間へのアクセスを高める

という“能力開発そのもの”

🌙 瞑想すると起こる変化

• 判断が早くなる

• 選択に迷わなくなる

• タイミングが合うようになる

• 必要な人や情報が “ちょうど来る”

• 直感が強くなる

• 心が軽くなる

• 顔つき・雰囲気が変わる

• 現実の進み方が早くなる

これはスピリチュアルでも魔法でもなく、
情報空間の「帯域」が広がるから。

つまり、
“見えない領域” も使いこなせるようになるということ。

🌙 瞑想で大切にしていること

✔ 力を入れない
“良くしようとする努力”を手放し、ただ今の状態を感じる。

✔ 信じる
どんな感覚や感情・メッセージが来ても正しいか、間違っているかは気にしなくて大丈夫。
まずは出てきたものを受け入れて、自分の感覚を信じていきましょう♪

✔ 感情やイメージが出てもいい
筋肉にしまわれていた感情がゆるむと、
ふと涙が出たり、イメージが湧くことがあります。
これは自然な解放のプロセス。何が出てきてもLet go.
受け入れて解放して出していきましょう。
 

   そして、能力は開花する

人は、余白ができたときに
本来持っているセンスや魅力や才能が表に出てくる。

「変わる」のではなく
元の自分に戻るということ。

これは、努力ではなく、調律です。

ここに、あなたの個性が眠ってます！！

  🕊️ 毎朝6:00〜 一緒に淡々とやります。

一番難しいのが習慣化！！

特に女性性豊かな人は、

習慣化が苦手なはず

美しくて、静かで、
でも確実に「人生が動き出す」1ヶ月になるはずだよ

プラン①朝活のみ

THE BLANK朝活　詳細・お申し込み

https://hanna.theasiandoula.com/p/7zZ9E0xxHv0g

参加は 投げ銭式

（もちろん個人の判断で無料でもいいのよ）

出入り自由
顔出し不要
聞くだけ参加OK
全国 / 海外からOK

興味ある人はここに入っておいてね♪

プラン②THE　BLANK 本講座

THE BLANK・詳細お申し込み

https://utage-system.com/p/HXDIydoUmJMC

【抽象度 ×解像度 × 臨場感の「願望実現モデル」ワーク付き！】

私が行なっている「エンジェル投資家こいけんさんからの学びのシェア会」では
エンジェル投資家さん本人からの動画をまんまお渡ししたり、
ゴール設定や強運になる方法、情報空間書き換え技の実践会をしているのですが

そのために作った願望実現のワークが楽しすぎたので
THE BLANKに入ってくれた方には、超特別大サービス（出血w）で一緒にワークをしたいなと思います🩷


抽象度 ×解像度 × 臨場感の「願望実現モデル」ワークって何するの？
👇ワークシート一部公開👇
https://www.canva.com/design/DAG5dn_2qN4/zvgEZleD7s7xBE9ca-CD1Q/edit?utm_content=DAG5dn_2qN4&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton
 

一緒にやりたいと思った方はここからご参加ください♪
（BLANK講座は12月開始）


LPに今回の説明は入ってないのですが、本来余白講座でやるものではない
全く別のワークで、予定してなかったものなのでLPには入ってません🥹


⚠️すでに投げ銭で１万5,000円以上してくださっている方は、招待させていただきたいので、SNSもしくは公式LINEにメッセージください🩷

  Yoshimi.T式

この朝活で提供しているのは、
瞑想を深めるために身体の余白をつくる
“オリジナルの感覚メソッド” です。

アレキサンダーテクニックは、それをそのまま教えるものではなく、
学んできた感覚を瞑想に活かすための “要素” として取り入れています。

専門的な治療行為ではなく、
日常の中で自分自身を整えるためのものになります💡



🌈 わたしたちが目指す境地

身体・心・エネルギーが整うと、
•  感覚が冴え
•  観察力が高まり
•  相手の気配や空気の変化を自然に察知でき
•  自分の本質的な感覚が戻ってくる
そんな“繊細でしなやかな自分”と出会えます。

毎朝このワークを続けることで
心と身体の感覚に触れて、


日常の中で迷わず選べる力、直感力、私らしいアンテナに気づいていく。

身体が整うと、心が整う。
心が静まると、直感が目を覚ます。
直感がひらくと、“本当の選択”ができるようになっていきます🕊️

「本来の自分の感覚」に戻るための
優しくて静かなリセットの時間になったらいいなと思ってます✨

  朝活の投げ銭はこちらの支援に使わせていただきます

①tetoteサンタプロジェクト
児童養護施設やひとり親困窮家庭の子どもたちに
"本当にほしいプレゼント”を届ける活動です🎁
夢のようなクリスマスを、全ての子どもたちに🎅🏻

②友人の子ども食堂×フリースクール
https://camp-fire.jp/projects/887614/view?utm_campaign=cp_po_share_c_msg_mypage_projects_show

あなたと一緒にワークできるのを楽しみにしております♪

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