４人のママ・日韓ハーフ・アリゾナ在住
\ママとしても女性としても！
人生史上最高の幸せを掴む／
心理カウンセラー・コーチのYoshimi.Tです♡
Yoshimi.Tカウンセリングの特徴や経歴はこちら
・自己肯定感
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昨日はグルコン＋セミナーで４時間オンラインで喋り続け
流石に耳鳴りがしましたw
喉もカラカラになりました・・・
いつも写真を忘れてしまうのですよね・・・
残念・・・
前のグルコンの様子です
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私は長年、
「私ばかり子供の世話をしている」「私ばかり家事をしている」「私ばかり辛い思いをしている」
そんな不満でいっぱいでした。
そんな不満でいっぱいの時の私は、
「夫がもっと私を幸せにしてくれれば」
「夫が家事・育児にもっと協力してくれれば」
「夫がヘルパーとか雇ってくれれば」
と
夫に「お前がなんとかしろよ！お前の仕事だろ！？」
とまじで思ってました。（真剣）
どう？思ってる人いませんか？
「え、私も！」
って思った方いませんか？
思えば結婚した理由も
「当時資格受験に落ちてプー太郎だったので、その先どうしたらいいかわからなかった」
「彼についていけば、とりあえず何もしなくても大丈夫だろう」
みたいな理由で、当時はまだ彼だった夫について行ったところから
始まっています。
夫出現の前だって
思えば、親の言うことに素直に従っていた（疑問すら浮かばなかった）ところから
資格も親が受けたら？っていうから勉強をはじめましてね。
全然楽しくなかったので、勉強も進まず、結局資格は取れませんでした。
私は、それで資格を取れなかったことも、就職せずに資格勉強していたことも
「親にやれって言われたから」
って、就職しなかったことも、資格に受からなかったことも、
全部親のせいにしてました。
大っぴらに親を責めたとかではなかったけどね
諦めの理由に親を使ってました。
これってね
いわゆる
被害者意識
チーン。
カウンセラーは「親との関係」をよく聞きますのでね、
親に思いを巡らせてみると・・・
あ、確かに・・・
私の場合は母がいつも父の文句を言っていたような・・・
「パパがいつも勝手にお金もってっちゃうから」
「パパのせいでママは大変よ！」
「Yoshimiはパパみたいに自営業の人じゃなくて会社員の人と結婚しなさいね」
みたいな感じで
パパのせいでこうなった
パパのせいで私は苦しい
って言ってたな・・・
こんな被害者意識が強い状態は「自立の依存」時代に起こります。
自立の依存時代っていうのは、簡単にいうと
全て依存している赤ちゃんみたいな状態（私には何もできません〜なんとかして〜）ではなくて
「自立したいと思って、一部では頑張っているけれども、ある一部では依存したい気持ちを隠している状態」
ですかね。
ちなみに「自立」は、
自分一人で全部頑張っちゃう！甘えられない、頼れない、自分がやった方が早い、自分でできるもん！みたいな状態ですね。
自立も行きすぎると孤立したり、感情を出さないロボットみたいになり「自立の自立」って言われたりします。
まぁこれは置いておいて・・
本題です！
「私ばかり子供の世話をしている」「私ばかり家事をしている」「私ばかり辛い思いをしている」
こんな思い
これってなんで出るのか。
一つは
「めっちゃ頑張ってる」ってこと。
もう一つは
「睡眠とか、自分一人の時間とか、休み取れてる？」ってこと。
そしてもう一つは
「自分の人生に責任取ってる？」ってこと
です！
続きは次回・・・・
私は昔、
夫はATM
夫はただの同居人
だと思ってました。
私は昔、「私には何もない」「何も出来ない」と思ってました。
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ずっといつも縛られているような感覚で苦しかったのですが、Yoshimiさんのおかげでこんがらがった糸が解けた日でした。 Y様
爽やかな笑顔で気さくながらも明確に伝えてくださるお姿がとても素敵でした。会話の中から自分では気づかないワードを引き出していただき奥底に眠っていた本当の自分の姿をようやく花開かせ突き進む勇気をいただきました。人生の転機を迎えた方へ是非おすすめしたいです♪素敵なひと時をありがとうございました(*^^*)笑顔が倍増しました！J様
どうあがいても、自分では鏡に映る姿しか見えないようなもどかしさをいつも感じていましたが、自分では気づけない部分をしっかり見て頂けているように思えて安心感がありました。
継続していきたいと思います。R様
Yoshimiさん考案アファメーションの言葉を聞いた時、具体的な情景が思い浮かび一気に気持ちが明るく開けた感覚になった事は驚きです！
散らかった話をまとめて言葉にする強みをお持ちですし、元気ももらえるのでオススメです！
E様
イメージワークで、恐れていた自分の感情が怖いものではないことに気づき、最終的には感謝の念に変わっていったのには本当に驚きました。
気持ちが楽になって、混乱も落ち着いてきました。 R様
色んなカウンセラーさんのセッションを受けましたが、yoshimiさんのご指摘が一番的確でした。
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