体内年齢 ～586日目～

お休み中の出来事。


きゅうりが　またもやでかくなり過ぎました。


みやびさんもビックリ(￣□￣;)!!







毛玉も一杯出来てしまって・・・。


取ってもらっています。


「やめて～。」







毎朝の散歩をはじめました。


早起きは３文の得だよ。






そしたら、驚きの体内年齢出た！






↓　これで計りました。

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ちなみに


体重　　　　６３．８ｋｇ

体脂肪率　　１４．２％

筋肉量　　　５１．９ｋｇ

内臓脂肪　　６

基礎代謝　　１５２０キロカロリー

骨量　　　　２．８ｋｇ

体内年齢　　１９歳


だったぜ。




今年の夏の目標は、体重を６０ｋｇまで落とすことです。


僕の全盛期？は、５５ｋｇでした。


それを考えると、今は　ちょっと太り気味？


まずは、確実な目標から目指します。




いずれ結果をご報告。



これじゃあ　ダイエットブログになってしまうな・・・。




終わり。