6月13日

おはようございます


≪本日のエロめがね≫

体重・・・・・・68キロ

体脂肪率・・21.1％

ＢＭＩ・・・・・・23.5

内臓脂肪・・7

基礎代謝・・1605ｋｃａｌ

体年齢・・・・32才

ダイエットを始めてしばらくたつけど、基本情報に変化はほとんどなし

変わりに、腕の太さや、パワー、体力が少し戻ってきました

腹筋割れるまでがんばろっと

6月12日

おはようございます


≪本日のエロめがね≫

体重・・・・・・67.7キロ

体脂肪率・・19.7％

ＢＭＩ・・・・・・23.4

内臓脂肪・・7

基礎代謝・・1611ｋｃａｌ

体年齢・・・・31才

昨日、メタボ対策の一環でハタヨガって奴を体験してきました。

正式にはヨガをするための基本の筋肉をつけるとかってところで死にました

ヨガって侮れないっすよ

普段使わないところまで伸ばすとか何とかで軽く筋肉痛になりましたし

でも、お陰で体重がついに落ちたっす

問題児

席替えを行って3日目・・・

いい感じで廻りだしたんじゃないかな

僕は塊から外されたけど、お陰で他のみんなの統率は取れだしたような

現在、僕の席は社長のまん前

昨日、佳代に言われました。

「大体会社の問題児って、社長の前に座らされるよね」

問題児の怖いところって、そんな扱いをされたとしても、それが全く気にならないって所です

がんばれ問題児

もとい σ（｀・・´　）