丁寧にお白湯作っています
お白湯で身体を浄化しています
アーユルヴェーダでいう、体質別、ピッタ＝火、カパ＝水、ヴァータ＝風。白湯には、このドーシャのバランスがこよなく入っております
ヴァｰタ・ピッタ・カパといったドーシャのバランスが崩れると、病気を誘発すると言われています。
また未消化物（アーマ）は、病気の根本的な原因とされています。
食べ過ぎてしまったり、飲みすぎてしまったり、体がだるいとか、調子がイマイチなときは、白湯を飲むと良いですよ
白湯は、すすりながら飲んでください
少しずつ飲むことによって、体の体温が一時的に上がり、体内の細胞に水分が行き渡ります。そうして、消化機能が活性化されます
そして、体内に溜まった毒素が、どんどん外に排泄していくという素晴らしい作用が
あるのです
お白湯の作り方
お湯が沸騰しましたら、蓋を開け10～15分、ぷくぷくと火にかけてくださいね
呑めるくらいに、さましてズズーッとお飲みくださいまし
浄化して、健全な心身でお過ごしあれ
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