女性専用ピラティス&ヤムナ教室 もとすみピラティス主宰 香月葉子です。
智先生、ご参加の皆様ありがとうございました😊
しっかりとハンズオンの練習もでき二足歩行もスムーズに。
二足歩行のコーヒーはとてもパンにも合うし、冷めても美味しい。
ヤムナスタジオへお越しの際は 365日さんへ寄り道もおすすめです。
さて3月はヤムナフットフィットネスのワークショップを担当させて頂きます。
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3/5(日) 【ヤムナフットフィットネス・ワークショップ
～足の機能を取り戻す～】ご予約受付中！
歩くと痛い！
立っているとすぐに疲れる・・・
その原因は「足」の骨格が崩れ、うまく機能していないからかもしれません。
今回のワークショップではヤムナフットウエイカーズとセイバーズを使い、身体の土台である「足」の柔軟性を高め、日々くり返される骨の負担を取り除き、アライメントを整え「足」本来の機能を取り戻す方法を学びます。
強くしなやかな「足」をつくり、外反母趾、扁平足などのトラブルを改善。
正しい「足」の使い方や歩き方を身につけ、いつまでも健康で元気に歩きましょう。
日程 2023 年 3月5日(日)
時間：13:30~15:30 ※要申込
料金：
スタジオ参加：7,150円（税込）
オンライン参加：6,600円（税込）
対象：初心者でもOK
見逃し配信 : 1週間（クラス後全員に配信)
オンタイムでご参加できなくてもOK
講師 : 香月葉子 @yoko_kozuki.yamuna
🌈ご予約&詳細🌈
皆様のご参加お待ちしております。
