車からいつもの景色

今日もいつもどうりの景色を眺めながら、仕事にトレーニングに頑張ってきました。




ふと、いつもの景色を観ながら思ったのですが、僕は毎日の様に贅沢な景色を眺めながら通勤してることに気付きました。




山の木々も紅葉していて、かなりキレイです




一時の儚い景色なので、是非お時間がある人は観にきてください。




それでは、キレイな星空を眺めながら寝ます。




お休みなさい

風邪

今日は体調を久しぶりに崩した。




まぁとは言っても、薬飲んだら楽になったし、気の緩みのせいだと思う。




先月がいっぱいいっぱいだったから、今月に入って少し気が緩んだのと、今月から再び本格的にウェイトトレーニングを開始して、走り始めてる疲れからかもしれない。




まぁきっと明日になれば元気になってると思うので、寝ます







あっそういえば、無事に昨日の試合に勝ち、スポルティーバつくばは優勝することが出来ました




応援してくれた方々には感謝してます。またチームの役にたったかはいずれにしろ、チームが最後にこういう形で結果が残せて、チームのみんなにも感謝してます。





al final salimos campeón del torneo.solamente quería decir q gracias a todas hinchadas y gracias a todos compañeros del equipo.

少しづつ形に

いま僕は日々新しい経験をつんでいる




アルゼンチンから帰ってきてから、初めて仕事を始めた。




今日々全力でやることに必至だ。




初めは形にならなかったものも、徐々に形になりつつある。




丁度帰ってきてから一年が経つ、無駄だった経験は一つもないし、ホントに今経験できている事は、ホントに貴重なことばかりだ。




でも失ってしまっていることがみつかってきて、あのときのあの熱い気持ちをもう一度もって取り組めばもっと素晴らしい結果がついてくると思う今日この頃。




もっと頑張らなきゃ

久しぶりに

久しぶりにお酒に呑まれています。



そこで、ここで本音を書こうとおもいます。




やっぱりサッカーをしたい。




そして負けたくない。




本田選手のUNIQLOのCMをみてくやしくなりました。




本気でやってる人ならわかりますよ。




一番になりたい。




ただそれだけなんですよね。




負けたくない。




nada mas q yo amo al fútbol y q quiero jugar el fútbol y no quiero perder a nadie.

ストレッチポール

みなさんストレッチポールをご存知ですか？



身体のゆがみをなおし、肩こり、腰痛、冷え性、むくみ改善などに効果のあるトレーニングです。




今日はそのレッスンをやるわけですが、その前に自分でのってみたら、やっぱり気持ちいい



最後ポールから降りると、床に埋まってしまう感覚に陥るわけです！



是非みなさんもやってみてください


conocen el pole de estrech?
se lo usa para hacer el elongacimiento para curar el dolor d humbro o d cintura y hay mas efectos.
como hoy voy a hacer la clase,toy haciéndolo.q buen ejercicio!
si tienen chance q lo prueben.