ウォーキングで見掛けた
いちじく


お気に入りのパンやさんへ
杏と桃のスカッシュ
甘くて爽やかでおいしい
桃と杏の果肉もごろごろ


日曜は掃除day
洗濯物干してひと休み
食器と台所きれいにして
ひと休み
掃除機かけてひと休み
↑今ココ


あとはトイレとお風呂場をやって
終わりだけど
休み休みやってるから
時間かかってる
スピードアップしよ


チューリップ黄 チューリップ赤 チューリップ紫 チューリップピンク チューリップオレンジ

  

 

 


チューリップ黄チューリップ赤チューリップ紫チューリップピンクチューリップオレンジ

 
7月28日の計測
☆144cm
☆45.7kg(-600g)
☆31.5% (+0.6%)
 昨日は軽めなウォーキングだったけど
体脂肪爆あがりだぜぃネガティブ