ウォーキング中に見つけた
葡萄
葡萄
戸建ての庭先に
たわわに実っていました
熟して来たら
鳥が食べにきそう
会社近くのカフェで
一休みしながらおしゃべりしてきました
疲れたカラダに
ミルクティフラッペが沁みる～
下の写真はキャロットケーキ
ヴィーガンらしいのですが
おいしかったです
たまには帰りに飲みにいくのではなく
ちょこっとおしゃべりをしに
カフェもいいですね
でもカフェって営業時間が短いとこが多くて
帰り道に寄れるとこだと
17時までなとこがほぼ
仕事終わりに寄れるところは貴重です
7月19日の計測
☆144cm
☆44.55kg（-350g）
☆29.6％ （-0.3％）