ウォーキングで見掛けた花
コムラサキシキブ
コムラサキシキブ
ちいさくて可愛い花ですね
先週末のウォーキングは
小雨が降ってました
雨雲レーダーでは止んでるのに
霧雨がさらさらと降っていて
地味に全身濡れる…
途中無人野菜自販機で
かぼちゃを買いました
今晩ころころサイコロに切って
焼いて食べよっと
日曜に行ったサンマルクカフェの
抹茶生チョコアイスと
白玉の抹茶パフェ
『白玉』に惹かれて注文したんで
抹茶生チョコアイスを
（左の円柱型のもの）
マシュマロかな～とひとくちでぱくり
「つ、つめた～～～
」
」お味はとてもおいしかったけど
冷たさにびっくりしましたｗ
サンマルクカフェのソフトは
ミルキーで大好き
中に入ってるフレークと合うんで
まずはソフトとフレークを食べます
一時期家ででっかいボックスアイスのバニラに
玄米フレークをのっけて食べるのに
家族ではまって食べてたっけ
ひさしぶりに食べたくなった
7月17日の計測
☆144cm
☆45.25kg（+250g）
☆30.3％ （-0.3％）
アメブロのページで
自分が昨日書いた日記が表示されず
その前(12日アップ分）のが表示されてる
ブログ複製も出来ないし、調子悪い