今朝の体重と体脂肪
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44.8㌔→45.45㌔
（
650㌘）
30.2%→30.7%
（0.5%）
目標42㌔台
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今朝の運動
オススメ
使ってて毛穴が目立たなくなって
おでこのしわが薄くなった気がします
紅茶の香りがとてもいいYO
朝から食前と食間に
これ食べてます
正社員で働けるのはあと
約４年
今は無理をしなければ
少し好きなものを買ったり
好きなスイーツブッフェに行ったり出来る
でも節約して
お金を少しでも貯めておかないと
年金だけでなんて
暮らしていけない
どんぶり勘定になってる
お金の流れを確認して
出入りを把握するようにしないと
本は半分ぐらい読んだけど
わたしが求めてる内容とは
ちょっと方向が違う感じかな～？
最後まで読んだら感想アップします
お腹のお肉はすぐ貯まるのにねえ
ひさしぶりにあすけんで
体型測定したら
健康診断でがんばってた
3か月前から
数値があがりまくってた…
でもモチベがあがらないの
目標って大事～
1捨て