今朝の体重と体脂肪
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45.25㌔→45.1㌔
（
150㌘）
30.2%→30.0%
（0.2%）
目標42㌔台
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今朝の運動
オススメ
使ってて毛穴が目立たなくなって
おでこのしわが薄くなった気がします
紅茶の香りがとてもいいYO
昨日は飲み会でした
お昼は一応控えめに
（したつもり）
そして高カカオを食前と食間に食べ
（朝はタイミングを逸して食べず
飲みの時もつい先に飲んじゃって
その後に食べたｗ）
お腹いっぱい
食べて～飲んで～
の
今朝の体重は
-150g
体脂肪も
-0.2％
ちょっぴりだけど
減ってる
YOー
高カカオ効果出てる？出てるんじゃね？
わからないけど
うっれしー
今晩も飲みデーなので
明日どうなるか
ヒヤヒヤどきどき～
1捨て